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每個人都曾面臨抽筋，尤其在半夜睡得正香甜，一陣鎮痛襲來，讓一夜好眠徹底報銷；或債務整合公司是運動到一半抽筋也讓人納悶！然而，許多人都試過吃香蕉、喝運動飲料，甚至吞鈣片的方法，究竟哪種才有用？台灣預防保健協會理事長趙順2016房貸可貸幾成榮藥師提供4點預防抽筋的方法，趕快學起來吧！台南 貸款代辦
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記者房貸增貸額度李佳蓉／綜合報導
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4.避免過度減肥：小腿肚抽筋通常是因鈣流失導致骨質疏鬆所引起，而造成鈣流失的原因，頭號元凶就代辦貸款公司是減肥。
有些女性在減肥過程中會卡債協商專線拒絕一切與脂肪有關的食物，但在減去脂肪的同青年購屋首貸時，也將骨骼減弱了；此外，吸菸、喝酒，濃茶或咖啡過量也會造成鈣流失；因此補鈣千萬不要迷信藥物，著重於運動和健康飲食的補鈣效果更有效。
債務整合是什麼▼運動過程太過劇烈也容易發生抽筋。（圖／達志／示意圖）債務整合申請表
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